本网讯（通讯员 柯琴）为帮助职工纾解压力，健康身心，5月24日下午，校工会、妇委会“职工之家”讲堂之情绪管理与心理健康知识讲座在科教楼多功能厅开讲。全校近200余名职工参加，讲座由工会副主席魏燕主持，我校马克思主义学院、人文社科学院心理学教授王娟主讲。

王娟教授结合当前工作和生活压力的特点，用细腻生动的讲解帮助大家认识了情绪，阐释了情绪管理的重要性。通过图文并茂、体验互动、练习测试等方法，详细讲解了“压力下常见的情绪反应、科学认识情绪、如何进行情绪管理”等内容。以问题为导向，引导大家学会觉察和识别情绪、学会接纳负面情绪、学会稳定和调控情绪。

讲座内容丰富，通俗易懂，气氛活跃，通过互动与答疑，职工们纷纷表示收获颇多，并表达了对今后“职工之家”讲堂内容的期待。

本次健康讲座为“职工之家”讲堂首讲，后期将继续推出法律知识、心理健康、婚姻关系等系列讲座，为全体职工健康生活、快乐工作营造健康向上的浓郁氛围。（编辑 鲍晓宇）

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